إضاءة غرفة نوم حديثة

إضاءة غرفة نوم حديثة نقدم لكم عنها أهم المعلومات حيث تعتبر الإضاءة أحد العوامل الضرورية التي يجب توفيرها بأسلوب جيد وبطريقة مناسبة مع الديكور، حتى تحصل على مظهر جمالي مريح وجذاب، فقد ابتكر مصممي الديكور العديد من أفكار الإضاءة الحديثة لغرف النوم، حيث ابتكروا أشكال متنوعة من المصابيح الحديثة التي تتناسب مع مساحات غرف النوم المختلفة.

كما ابتكروا إضاءات لها العديد من الوظائف المتنوعة وللحصول على إضاءة جيدة في غرفة النوم فلابد أن يكون ارتفاع الإضاءة حوالي 240 سم إلى 270 سم، كما يمكن استخدام الأباجورات ذات التصاميم الحديثة على جانبي السرير مما يساهم في تزيين غرفة النوم وفي نفس الوقت إعطاء إضاءة خافتة تعطي شعورًا بالراحة والاسترخاء ويمكن أيضًا استخدام الاسبوتات الحديثة والتي تعكس أجواًء رومانسية داخل الغرفة، ومن خلال السطور التالية نقدم لكم أهم المعلومات عن أفضل إضاءة غرفة نوم حديثة.

إضاءة غرفة نوم حديثة

يعد الضوء الأبيض أفضل إضاءة غرفة نوم حديثة، بل ويعد أكثر مثالية لها، فالضوء الأبيض يعطي إحساسًا بالنشاط والحيوية الضرورية في فترة الصباح، كما يعطي إحساسًا بالراحة والاسترخاء في فترات الليل، وهناك عدة معايير يجب مراعاتها عند اختيار الإضاءة  في غرف النوم منها:

• حجم الغرفة: يختلف توزيع الإضاءة في غرف النوم باختلاف حجم الغرفة.
• توزيع الإضاءة: توزيع الإضاءة في الغرفة بشكل صحيح يعبر عن الذوق الرفيع والراقي.
• إضاءة الشمس: تعد من العوامل الهامة التي يجب الاستعانة بها في إضاءة غرفة النوم، فلا يمكن الاستغناء عنها.
• ديكور الغرفة: فيعتبر الديكور من العوامل الهامة التي تحدد أشكال الإضاءة في غرف النوم.
• قوة الإضاءة: لابد أن تتوفر خيارات تتضمن إضاءة قوية ومتوسطة وخافتة.

أين يجب وضع شمعدان الحائط في غرفة النوم ؟

تكمن الصعوبة الرئيسية المتعلقة بتركيب شمعدان الحائط في الحاجة إلى اختيار ارتفاع التثبيت الصحيح، ففي معظم الأحيان يتم تركيب الشمعدانات بجانب السرير في غرفة النوم، حيث يمكن قراءة كتاب في المساء دون حدوث إزعاج للشخص الذي قد يكون نائمًا بجوارك ولا بد من مراعاة نقطتين هامتين عند اختيار ارتفاع التركيب الصحيح والمثالي،

وهما لابد أن تكون الإضاءة مريحة للعين وبالتالي سهولة القراءة، وفي نفس الوقت إمكانية إيقاف تشغيل المصباح بسهولة فإذا قمت بتركيب شمعدان على مسافة 1.2-1.6 متر من الأرض، فيمكنك الحصول على مصدر إضاءة مريح وهادئ وبالنسبة لموقع الشمعدان على الحائط فيفضل تركيب فوق طاولة السرير الجانبية.

أين يجب أن توضع أضواء السرير ؟

يوجد عدة أشكال متنوعة لإضاءة السرير، فيمكن أن توضع أباجورة على الكومود أو الطاولة الجانبية للسرير، ويمكن أن تستخدم بعدة إضاءات متنوعة يمكن التحكم في جعل الإضاءة قوية أو خافتة، كما يمكن وضع مصابيح متدلية من السقف بجانب السرير

ومن الممكن استبدلها بأباليك توضع على الجدار بجانب السرير، فهي تعطي نور خافت أنيق يزيد من جاذبية الغرفة، كما تم تصميم بعض الأسرة يوجد بها إضاءة، وهي تعد كافية للإضاءة ليلًا ولكن لا يتم الاعتماد عليها في حالة الحاجة لضوء قوي داخل الغرفة.

أفكار توزيع إضاءة غرفة نوم حديثة

للحصول على إضاءة جيدة داخل غرفة النوم هناك عدة أفكار تساعدك على توزيع الإضاءة بشكل سليم، حتى تحصل على غرفة جذابة ومميزة، ومن هذه الأفكار ما يلي:

• افضل لمبات جدارية لغرف النوم واضاءة حديثة تعطي شعورًا بالرومانسية داخل الغرفة.
• الشموع تعطي أفضل إضاءة رومانسية داخل غرفة النوم، كما يمكن استخدامها مع بعض بتلات من الورود.
• هناك لمبات على شكل نجوم يتم لصقها في السقف، مما يعطي إحساس وكأنك نائمًا تحت السماء.
• يوجد عند أفضل إضاءة غرفة نوم حديثة ستار معلق مضيء يتم تركيبه فوق السرير، وعندما تطفئ كل الأضواء وتشغل أنوار الستار تحصل على منظر غاية في الجمال والجاذبية.
• يوجد أسلاك ليد مضيئة يمكن وضعها على الأرض أو السرير، مما يضفي شكلًا رومانسيًا جميلًا.
• يمكن استخدام لمبات ثلاثية الأبعاد بأشكال مختلفة.
• كما يمكن استخدام لمبات الليد.
• هناك من يفضلون اللمبات على هيئة قناديل البحر، فيمكن استخدامها لإعطاء شكل خرافي داخل الغرفة المظلمة.
• من الممكن استخدام المصابيح الجدارية، فيتم تركيبها على الجدار أو الحائط من خلال مغناطيس للحصول على إضاءة خافتة رائعة.

ما لون الضوء الذي يساعدك على النوم ؟

أكدت البروفيسورة “نيكول إيتر” مديرة مستشفى العيون بجامعة مونستر الألمانية أن اللون الأحمر أو الضوء الأحمر يساعد الإنسان على النوم، ويرجع ذلك إلى أن الجسم يبدأ في إفراز هرمون النوم “الميلاتونين” ويوجد مستقبلات خاصة للضوء الأزرق بشبكية العين،

فتقوم الخلايا المعروفة باسم الخلايا العقدية بإنتاج بروتين” الميلانوبسين” وأكملت قائلة “يعمل الضوء الأزرق على منع إنتاج الميلاتونين مما يمنع الاستغراق في النوم” وينتج عادة عن قلة النوم اعتلال الحالة المزاجية، وحدوث مشكلات في التركيز،

وعدم القدرة على التحمل، وقد يسبب على المدى البعيد حوث إصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية وقد يصل إلى حد حدوث حالات من الاكتئاب فالنظرية هى أن أطوال موجات الضوء الأحمر تساعد على التحفيز في إنتاج “الميلاتونين” وهو الهرمون الذي يساعد على النوم،

فهو هرمون طبيعي يفرزه المخ بشكل كبير عند حلول الظلام ويميل إلى إفرازه بكمية أقل عند التعرض للضوء، فالضوء الأحمر يؤثر بشكل إيجابي على الصحة، فهو يقلل من الإحساس بالاكتئاب والتوتر.

كيف يؤثر الضوء على نومك ؟

تقوم إضاءة غرفة نوم حديثة بدور أساسي في إيقاع الساعة البيولوجية، ومدى جودة النوم، فإيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بالفرد هو ساعته الداخلية 24 ساعة، فيساعدك على الإحساس بالنعاس في الليل عندما يأتي الظلام،

كما أنه يساعد على الشعور باليقظة خلال النهار فيزود التعرض للضوء العقل بالمعلومات التي توجه إيقاعه اليومي من خلال نمط الضوء الطبيعي، ويتبع إيقاع الساعة البيولوجية شروق و غروب الشمس، لكن لوجود مصادر الضوء الاصطناعية التي امتلئ بها العالم أصبحت قادرة على التأثير بالسلب على هذه الدورة الطبيعية.

إضاءة غرفة نوم حديثة قدمنا لكم من خلال موقعنا هذا أهم المعلومات التي يرغب في التعرف عليها العديد من الأشخاص.